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胆固醇高群体应降低糖分的摄取 并非饱和脂肪酸

据外媒报道,假如大家的碳水化合物水准很高,很可能被提议减少她们所摄取的饱和脂肪的总数。这类提议是普遍的但是异议的,与一些以往的研究觉得糖是一些人会有过多“坏”密度低蛋白碳水化合物的关键缘故,而不是人体脂肪。 一项新的研究创建在这种基本上,将碳水化合物做为关键难题。

“坏”密度低蛋白碳水化合物的高质量能够产生很多缘故,在其中之一是称之为大家族性高胆固醇尿症。这种人到非常大水平上被提议减少她们饮食中的饱和脂肪总数,以协助减少她们患心肌梗塞的概率。南佛罗里达高校的研究工作人员发布了一项有关饮食和大家族性高胆固醇的新研究結果,汇报说她们无法找到一切直接证据说明减少饱和脂肪将有利于减少心肌梗塞风险性。結果提出质疑英国心血管研究会和别的公共卫生服务实体线所提的提议。

一般来说,其基因遗传造成她们发展趋势高胆固醇的人被告之要防止吃椰油和动物商品,包含 生鸡蛋 (或最少鸡蛋黄)、 肉类食品、 奶制品和乳酪等物品。研究工作人员说,反过来,吃低碳水化合物饮食,如生酮(Keto)饮食或原始人类饮食(Paleo Diet)将会更有利。

以往的研究早已将各种各样特制食品类和糖原与肥胖病、心肌梗塞、糖尿病患者和血压高的发展趋势联络起來。吃低碳水化合物饮食不但能够减少一个人患高胆固醇的概率,还有利于减少别的将会造成高胆固醇的风险因素,包含不必要的人体人体脂肪。

研究关键创作者彼得-戴蒙德表述说。

过去的80年里,大家族性高胆固醇尿症病人被告之要根据低饱和脂肪饮食来降胆固醇。大家的研究说明,更有利于“心血管身心健康 ” 的饮食是少糖并非饱和脂肪的饮食。

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